2枚の同じような画像を見比べて間違いを3か所見つけてください。
微妙な違いなので見つけたときの喜びは計り知れません。
その喜びが脳を刺激し、老化を防ぎます。
運転免許の認知機能検査対策にもなるので、ぜひ全問正解を目指して頑張ってください。
問題
1問目
縁側と猫のイラストです。
2問目
バランスの良い食事のイラストです。
3問目
テレワークのイラストです。
4問目
湖のイラストです。
答え
答えは以下の動画で確認してくださいね！
豆知識
2問目にバランスの良い食事のイラストがありましたね。
エネルギー及び栄養バランスの取れた食事の基本は、
やはり主食・主菜・副菜を揃えることです。
イラストの主食は「ご飯」（エネルギー源）
主菜は「魚」（タンパク質を多く含む料理）
副菜は「サラダ」（野菜、きのこ、海藻などを使った、ビタミン・ミネラル・食物繊維を多く含む料理）
不足している栄養素を補うことを意識して、汁物を追加するとさらに栄養バランスが取れてきます。
1食の中で栄養バランスの良い食事をすることも大事ですが、
1日の食事を総合的に考えて食べるということも「体に必要な栄養素」を得るために大事ですよ。
ぜひ毎日心掛けてくださいね。
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